很多家长在给孩子做菜时可能忽略了日常饮食里隐形高油食物。
过量油脂会加重孩子脾胃消化负担、造成积食内热，还会抑制钙质吸收、扰乱夜间睡眠，
尤其是发育期的少年儿童，长期摄入高油食物，身高发育很容易被悄悄拖慢。
因此，家长在孩子的饮食方面一定要避开这些高油食物!
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